在这个节奏繁忙社会里，我们都有浮躁疲惫的时候，也都偶有郁闷枯槁的情绪，无从消遣。而徜徉在诗词之中，品味富含禅趣的心态，便能减少浮躁，获得一缕清凉。在诗章词句中，重温古典精髓所在，指引人生，找回心灵宁静之美。
1、悠闲自足：兴来每独往，胜事空自知。行到水穷处，坐看云起时。
《终南别业》王维中岁颇好道，晚家南山陲。兴来每独往，胜事空自知。行到水穷处，坐看云起时。偶然值林叟，谈笑无还期。
兴致好的时候，徜徉于山水烟霞之间，遇到美好的事情也自细细领略。如果寻到水源的尽头，没有道路了。不妨就坐下来，观看天上飘起的一片白云。
心游万仞，笑对天外云卷云舒。如此怡然自得，任性逍遥，随缘旷放。
2、豁达释然：回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。
《定风波》苏轼莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。
人生路上遇到的风风雨雨，今天是个事故，明年再回首去看就是个故事了。不必耿耿于怀眼前的痛处，也无所谓得到失去。不如意之事十之八九，心怀着宽阔和圆融，化苦为乐，随遇而安。生活的回甘，一定是绚烂之极归于平淡。
3、不争不贪：酒饮半酣正好，花开半吐偏妍。半少却饶滋味，半多反厌纠缠。
《半字歌》李密庵看破浮生过半，半之受用无边。半中岁月尽幽闲，半里乾坤宽展。半郭半乡村舍，半山半水田园。半耕半读半经廛，半士半姻民眷。半雅半粗器具，半华半实庭轩。衾裳半素半轻鲜，肴馔半丰半俭。童仆半能半拙，妻儿半朴半贤。心情半佛半神仙，姓字半藏半显。一半还之天地，让将一半人间。半思后代与桑田，半想阎罗怎见？饮酒半酣正好，花开半时偏妍。半帆张扇免翻颠，马放半缰稳便。半少却饶滋味，半多反厌纠缠。百年苦乐半相参，会占便宜只占半。
总不能世上的好一个人占尽了。留白，留半。弓，绷得太紧容易断，马，放半缰行得更稳。要知道，过犹不及，适可而止。在辛苦工作之余，也要关照自己内心，珍视身体的健康。不懂得“半中岁月尽幽闲”，怎么品味人生的美好幸福呢？
4、自然清明：春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。
《无门关》慧开禅师春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。佛在灵山莫远求，灵山只在汝心头。人人有个灵山塔，好向灵山塔下修。
这是首开悟偈。告诉人们，享受当下，向灵魂内迁徙。与风花凝眸，同雪月对视。不同季节都有美景，不为琐事所扰，那每一天每一季都是好时节。和程颢的“万物静观皆自得，四时佳兴与人同。富贵不淫贫贱乐，男儿到此是豪雄。”有异曲同工之妙。你若安好，便是晴天。人人安好，此乐何极。在日常中，体味触手可及的小确幸。在人生的幽僻处、细小处，都闪耀着灵光。平常心是道，只今行住坐卧，应机接物，尽是修行。
5、乐观昂扬：天生我材必有用，千金散尽还复来。
《将进酒》李白君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回。君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。天生我材必有用，千金散尽还复来。烹羊宰牛且为乐，会须一饮三百杯。岑夫子，丹丘生，将进酒，杯莫停。与君歌一曲，请君为我侧耳听。钟鼓馔玉不足贵，但愿长醉不愿醒。古来圣贤皆寂寞，惟有饮者留其名。陈王昔时宴平乐，斗酒十千恣欢谑。主人何为言少钱，径须沽取对君酌。五花马，千金裘，呼儿将出换美酒，与尔同销万古愁。
相信自己，不要妄自菲薄。乐观昂扬，彰显的是人生的自信，抒写的是命运由我把握的豪迈。其实，每个人都是自己生命舞台的主角。当认识了自我，就能发挥潜能，也就不会一无所获。推己及人，我们也不要看轻他人，尺有所长，寸有所短，或许别人有你所不知的才干和优点呢！
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